Що гірше, цукор чи жир?

Шкідливість цукру Сьогодні дослідження показують, що цукор небезпечніший за тваринні жири та холестерин, які першими потрапили під приціл вчених та дієтологів. Останнім часом ожиріння, діабет, атеросклероз, інсульт, серцево-судинні захворювання пов'язують саме із великим споживанням цукру.

Що шкідливіше для організму: солодке чи борошняне?

Якщо є що борошняне, що солодке абсолютно безконтрольне, то шкода буде рівнозначною. Це майже з будь-якими продуктами так, має бути баланс.

Чи шкідливо їсти жирну їжу?

Підвищена кількість ліпідів, що надходять з їжею, збільшує показники «шкідливого» холестерину, негативно впливає на серце, через що підвищується ризик його хвороб, включаючи інфаркт або інсульт.

Що шкідливіше: пити чи їсти солодке?

Крім того, від солодкого відмовитися легше, ніж від алкоголю — цукор не має синдрому відміни. Але цукор у великих кількостях більш шкідливий для печінки, ніж алкоголь, і також збільшує ризик виникнення та розвитку хвороб серця та судин, інсульту, деяких видів раку та діабету другого типу.