Чи можна їсти шаурму на дієті?

Худнеючою можна їсти шаурму в помірній кількості протягом дієти, проте людям з хронічними захворюваннями шлунка, які дотримуються лікувальної дієтуварто назавжди відмовитися від цієї страви.

Скільки калорій у шаурму з куркою?

Середня калорійність шаурми з куркою на 100 г: 130-245-330 ккал (грудка зі сметанним соусом – не грудка з майонезом або часниковим соусом і томатним соусом – не грудка з жирним соусом, в який додатково додано рослинне масло для смаку та ситності).

Чи можна вважати шаурму дієтичним продуктом?

– Шаурму можна вважати збалансованою стравою через її склад. До неї входить м'ясо, овочі, капуста, зелень, лаваш, отже, і необхідні організму білки, жири, клітковина. І, якщо порівнювати шаурму з іншими варіантами страв швидкого харчування, то вона набагато корисніша, – розповідає Наталія Олегівна.

Чи можна шаурма на пп?

«Шаурма – абсолютно нормальний продукт з погляду свого складу та КБЖУ. Якщо говорити саме про правильне харчування, то її цілком можна включити до списку страв на столі, проте з поправками до складу. Найшкідливіше, що може бути в шаурмі – це соус.