Найнебезпечнішою формою тахікардії вважається пароксизмальна. Вона починається раптово і раптово можна закінчитися. Пульс у цьому випадку небезпечний для людини, оскільки досягає 200 ударів.
Пароксизмальні порушення виражаються у різкому почастішанні пульсу, сильне серцебиття з неможливістю підрахувати його удари. Іноді їх частота досягає 200 ударів за хвилину. Це особливий вид тахікардії, що призводить до раптової слабкості та навіть втрати свідомості. Стан вважається вкрай небезпечним.
Пульс здорової людини в нормі становить 60-100 ударів за хвилину. Регулярне серцебиття з такою частотою забезпечує достатній для життя кровообіг. Якщо пульс перевищує 100 уд/хв, говорять про тахікардію. Вона може бути безпечною або загрожувати здоров'ю.
Частота серцевих скорочень понад 300 ударів за хвилину ідентифікується як фібриляція шлуночків. Фібриляція шлуночків фактично співставна зі [зупинкою серця] і призводить безпосередньо до смерті, якщо в найкоротший термін не буде проведена дефібриляція як реанімаційний захід.
Найчастішим вважається пульс понад 100 ударів за хвилину, а рідкісним – менше 50–60. Пульс менше 40 ударів за хвилину дуже небезпечний: недолік кисню негативно впливає на головний мозок, людина може втратити свідомість і отримати травми. Але найстрашніше – зупинка серця.
Щоб визначити пульсову зону та показники навантаження, спочатку треба дізнатися про свою максимальну ЧСС — це кількість ударів, яку серце здатне здійснювати за одну хвилину. Визначити свій максимум можна за такою формулою. 220 мінус ваш вік. Наприклад, максимум для 30-річних вважається так: 220-30 = 190 уд/хв.
При пульсі вище 150 уд/хв – зростає навантаження на серце, що небезпечно! Якщо Ви тільки починаєте заняття спортом, не слід допускати навантаження з максимального рівня пульсу. Можна розрахувати нижню межу цільового пульсу: (220 – Вік) * 0,65. Це означає, що Ваш безпечний діапазон пульсу 115-150 уд/хв.
За більш високих показників очікувана тривалість життя скорочується приблизно на 4 місяці. Люди з ЧСС 80-90 ударів за хвилину живуть у середньому на п'ять років менше. З ЧСС понад 100 ударів на хвилину людина проживе приблизно на 13 років менше.