Як найкраще вживати мед?

Норма споживання меду Щоб мед краще всмоктувався, його слід приймати за 1,5-2 години до їди або через 3 години після. Найбільш корисне застосування меду з теплою кип'яченою водою, чаєм або молоком, хоча невелика кількість (2 – 3 чайні ложки) можна приймати і разом з вуглеводистою їжею.

Який найкорисніший спосіб вживання меду?

Ви можете їсти чистий сирий мед прямо з банки як частина нормальної збалансованої дієти . Включення однієї чайної ложки меду на день є корисним доповненням до щоденного режиму здоров'я. Спробуйте випити суміш меду та теплої води відразу після пробудження, щоб почати день, почуваючи себе енергійним.

Чи можна ковтати стільники меду?

Віск у стільниках безпечний для здоров'я, тому стільники можна їсти разом з медом, але тільки не ковтати, а пережовувати, поки смак меду не зникне. Тоді від солодкої стільники залишиться лише несмачний віск, схожий на прісну жувальну гумку. Такий продукт залишається лише викинути.

Чому не можна пити воду з медом натще?

Концентрований густий мед, з'їдений натщесерце, дратує слизову ШКТ – подібно до ульцерогенної дії ліків, у складі яких переважають кислоти (Наприклад, Аспірин або Фенібут). На голодний шлунок краще пити медову воду, виготовлену з розрахунку 1 ст.