20 Листопада, 2025 0 Comments 1 category
Яка норма віджимань у 13 років?
Нормативи
| М | Ж | |
|---|---|---|
| II ступінь (9-10 років) | 10 | 5 |
| III ступінь (11-12 років) | 13 | 7 |
| IV ступінь (13-15 років) | 20 | 8 |
| V ступінь (16-17 років) | 27 | 9 |
Скільки разів має підтягуватись хлопчик у 13 років?
Скільки потрібно підтягуватись? Існують офіційно закріплені норми щодо підтягування на перекладині. Так, у першому класі для здачі нормативів на турніку необхідно підтягнути 4 рази. У 10 років школяр має підтягуватись 5 разів, а у 15 років — мінімум 10.
Скільки має віджиматися хлопчик 14 років?
у 14 років ти маєш віджиматися хоча б 40 разів.
Яка норма віджимань за віком?
20-29 років: 22-28 повторень; 30-39 років: 17-21 повторень; 40-49 років: 13-16 повторень
Category: Різне