Збираємо все в зручний рюкзак і вирушаємо в похід.

1. Намети зазвичай ділять на три або всесезонні. …
2. Пальник Нагоді, щоб швидко розігріти їжу, не витрачаючи час на збирання дров і розпалювання багаття. …
3. Чохол для техніки, що не промокає.
4. Дощовик.
5. Спальник.
6. Туристична сидіння.
7. Трекінгові палиці.
8. Трекінгове взуття

Що взяти із собою за типом походу

• змінний одяг, включаючи теплу куртку;
• аптечка, засоби від комах;
• все для розведення багаття;
• комплект ліхтариків;
• намет, спальний мішок;
• їжа та вода;
• посуд для приготування їжі;
• дощовик, тент, чохол, що не промокає, для рюкзака.

1. Рушник. Маленьке та легке з мікрофібри.
2. Зубна щітка, паста, мило та шампунь маленьку баночку або сухий.
3. Туалетний папір або паперові серветки. Упакувати в пакетик. …
4. Засоби особистої гігієни
5. Кошти від комарів та кліщів.
6. Сонцезахисний крем. 50 spf невеликий.
7. Гігієнічна помада. За бажанням.
8. Беруші.

Щоб не тягати зайві тяжкості, ми склали список речей, які в поході Вам не знадобляться.

• Похідні меблі.
• Книги
• Ноутбуки, плеєри, планшети.
• Косметика …
• Штатив для фотоапарата.
• Одноразовий посуд.
• Парасолька

Які основні продукти можна брати із собою на природу:

• Напої. …
• Фрукти, овочі, зелень. …
• Хліб чи лаваш. …
• Товари для бутербродів. …
• Сіль та спеції для приготування будь-яких страв, цукор до чаю або кави, олія для заправок.
• Риба, м'ясо, птиця – якщо це не тривалий похіда невеликий відпочинок на природі.
• Консерви

У клапані рюкзака кладуть речі, які завжди повинні бути під рукою: ліхтарик, ніж, сонячні окуляри, сонцезахисний крем, туалетний папір, документи, карти та інше. 6. Речі, які можуть промокнути (наприклад: спальник, змінні речі та ін.), необхідно додатково упаковувати в гермомішки або поліетилен.

Меню на один день для одного туриста може виглядати так:

• Крупа (рис, греча, пшоно) – 50-60 грам.
• Макарони чи картопля – 100 грам.
• Сир – 20-25 грам.
• Ковбаса чи в'ялене м'ясо – 25-30 грам.
• Цукор чи цукерки – 20-25 грам.
• Чай – 5-7 грам.
• Сухарі чи галети – 50 грам.

Меню на один день для одного туриста може виглядати так:

• Крупа (рис, греча, пшоно) – 50-60 грам.
• Макарони чи картопля – 100 грам.
• Сир – 20-25 грам.
• Ковбаса чи в'ялене м'ясо – 25-30 грам.
• Цукор чи цукерки – 20-25 грам.
• Чай – 5-7 грам.
• Сухарі чи галети – 50 грам.