Що таке ментальні проблеми?

Під час війни багато українців стикнулися з психічними (ментальними) розладами. Це широкий спектр станів, які впливають на почуття, настрій людини, щоденне функціонування та здатність комунікувати з іншими. Сюди належить депресія, тривожні розлади, обсесивно-компульсивні розлади, залежності, шизофренія тощо.

Що таке ментальна хвороба?

Ментальною називають інвалідність, спричинену психічним розладом. Психічні розлади відрізняються один від одного: одні тривають недовго і не мають серйозних наслідків для життя пацієнта, інші стають хронічними та суттєво змінюють життя людини.

Що таке ментальний стан?

Ментальне здоров'я — це стан психічного добробуту, який дозволяє людині справлятися зі стресом, реалізовувати здібності, навчатися та працювати, робити внесок у життя своєї громади. Ментальне здоров'я є основним правом людини та невід'ємною частиною її загального фізичного стану.

Як відновити ментальне здоров’я?

Підтримувати власне ментальне здоров'я можна самостійно. Для цього необхідно: дбати про режим сну; уникати стресових ситуацій та навчитись адекватно на них реагувати; збалансувати харчування і додати фізичної активності — іноді достатньо активізувати організм та налагодити гормональний фон, щоб виправити ситуацію.

– Уникнення близьких і друзів, втрата інтересу до спілкування. – Порушення сну та/або харчування. – Нав’язливі думки та одержимість однією темою …
Ментальне здоров’я · відчуваєте труднощі у навчанні чи роботі, взаємодії з близькими людьми · тривалий час не можете впоратися з негативними емоціями, станами …
Психічний розлад ред. стан психіки, відмінний від переважної норми, що включає симптоми й ознаки, які зазвичай завдають страждання. Мова …