Де є багато вітаміну К?

Значна кількість цього вітаміну міститься у білокочанній капусті, гарбузах, щавлі, печінці, шпинаті, петрушці. Є він у картоплі, томатах, горосі, яйцях, моркві, буряках, кропі.

Що таке К2 в медицині?

Вітамін K2 — це жиророзчинний вітамін із групи вітамінів K, який грає важливу роль у багатьох фізіологічних процесах, включаючи згортання крові, обмін речовин та здоров'я кісток. На відміну від більш відомого вітаміну K1, який відповідає за згортання крові, K2 впливає переважно на транспорт кальцію в організмі.

Що означає вітамін К?

Вітаміном К називають жиророзчинний вітамін, один з 6 найважливіших для правильного функціонування нашого організму. Найбільш відома його функція – це регуляція згортання крові, саме тому його прозвали «вітаміном згортання». До речі, буква K в його назві походить від німецького слова koagulation, що означає коагуляція.

Хто відкрив вітамін К?

Вперше припущення про наявність чинника, що впливає на згортання крові висловлено ще у 1929 році. Згодом данський біохімік Генрік Карл Петер Дам виділив жиророзчинний вітамін, який в 1935 р. назвали вітаміном К (koagulations vitamin) через його важливу роль в згортанні крові.

Без нього неможливе згортання крові та швидке загоєння ран. Окрім того, він зміцнює судини, нормалізує роботу м'язів та шлунку і виконує …
Достатня кількість вітаміну К в організмі є профілактикою остеопорозу – захворювання, за якого кістки стають крихкими та легко ламаються. А …
Коли не намагаєшся бути схожим на когось, бо знаєш — тільки віднайшовши себе, можеш справді відчути життя. Ця ідея закладена й відтворена в одязі: зручні …
Вітамін К утворюється в організмі людини кишковою мікробіотою. Сприяє зміцненню капілярів та припиненню кровотеч. Значна кількість цього вітаміну міститься у б …
Вітамін К2 виробляється з філлохінону мікрофлорою кишечника людини, тварин і птахів, що харчуються травами та злаками, тому є також у продуктах …