Що може бути від неправильного харчування?

Науково доведено, що нераціональне харчування суттєво впливає на тривалість життя людини та призводить до виникнення та розвитку неінфекційних захворювань: серцево-судинних, онкологічних, діабету, порушення обміну речовин. На жаль, сьогодні ця проблема стала головним викликом для системи охорони здоров'я в Україні.

Чому ми їмо те що їмо?

Наприклад, ми всі їмо. А те, що ми їмо, залежить від багатьох факторів – фінансові можливості, особисті переваги, географічне розташування, етнічна приналежність, національність, культура та релігія. Їжа – наше паливо, а, значить, якість життя залежить від якості їжі.

Як неправильне харчування впливає на організм?

Наслідками нераціонального харчування у дорослого населення є захворювання шлунково-кишкового тракту (гастрит, виразка шлунка та 12-палої кишки), хвороби печінки (гепатоз, цироз) та жовчевидільних шляхів, панкреатити, ожиріння, розвиток цукрового діабету, серцево-судинних захворювань, таких як інсульт та інфаркт.

Що таке шкідливе харчування?

Що таке шкідлива їжа «Нездорова їжа» – це їжа, котра містить багато калорій, солі, цукру та жирів (насичених і трансжирів), але якій бракує поживних речовин, вітамінів і мінералів. Більшість «шкідливої їжі» належить до категорії солодких напоїв, снеків і фастфуду. А ще є десерти та сухі сніданки.

Неправильне харчування — це не тільки зайві порожні калорії, надмірна вага, нестача вітамінів, мікроелементів. У довгостроковій перспективі воно викликає …
Ознаки та наслідки неправильного харчування · Надмірна вага або ожиріння · Недостатня вага або дефіцит поживних речовин · Втома і провали енергії …
Що не так з харчуванням? Занадто багато солі, недостатньо цільнозернових продуктів та свіжих фруктів. Також люди споживають дуже мало горіхів, …