Чи можна ходити за застуди?

Гуляти при ГРВІ можна і на піку захворювання – якщо правильно оцінити стан дитини та погоду за вікном. Відмова від прогулянок при ГРВІ з температурою тіла вище 37,5 градусів Цельсія батьки малюків пояснюють острахом погіршення самопочуття хворого.

Чи можна гуляти при ГРВІ?

Перша прогулянка після хвороби має тривати в середньому 15-20 хвилин, при умови, що погода на вулиці тепла і безвітряна, рухливих ігор на повітрі в цей період краще уникати, а замінити їх на «пізнавальні» прогулянки в парку. Якщо на вулиці холодно і сильний вітер від такої прогулянки варто утриматися.

Чи можна рухатись під час застуди?

Звичайні навантаження не протипоказані для людини, яка хворіє на застуду. Побутова активність допустима, людина залишається працездатною і може працювати, тільки швидше втомлюватиметься (залишатися вдома потрібно тому, що є ризик заразити інших).

Що краще за застуди: лежати чи ходити?

Постільний режим стає необхідним у випадках, коли простудне захворювання супроводжується підвищеною температурою тіла. Це тим, що підвищена температура створює значне навантаження на кровоносну і дихальну систему. Особливо важливо дотримуватись постільного режиму при температурі вище 38 градусів.