Чи можна їсти горох увечері?

Йдеться про бобових, за словами дієтологів, вони дуже корисні та ідеально підходять для вечірнього прийому їжі, повідомляє ІА PrimaMedia. Як зазначила дієтолог Олена Тай, в останній прийом їжі на вечерю краще включити рослинні продукти. Наприклад, бобові — горох, сочевиця та квасоля, а також хумус.

Чи можна горох на ніч?

Категорично не рекомендується замочувати горох на тривалий час чи всю ніч. Занадто довге перебування у воді знизить поживні властивості продукту та зменшить аромат.

Чи можна гороховий суп увечері?

Гороховий суп з ароматною гілочкою кропу зігріє холодного вечора і подарує організму масу поживних речовин.. Здавна цю рослину вважали за її корисні властивості та насиченість вітамінами.

Чи можна їсти горох перед сном?

Бобові (горох, квасоля, сочевиця): у них багато білка, крохмалю та клітковини, тому на їх засвоєння організм витрачає багато енергії. Якщо з'їсти такий гарнір перед сном, бобові не встигнуть переваритись і почнуть «бродити», що призведе до метеоризму..