Що корисного у помідорах?

речовин, що нейтралізують шкідливі вільні радикали, безцінні для нашого здоров'я. Помідори містять вітаміни групи В (корисні для нервової системи), у тому числі вітамін РР (впливає на метаболізм цукру та холестерину в крові), а також вітамін К (має антикоагулянтні властивості).

Якого вітаміну не вистачає, якщо кровоточать ясна?

Нестача вітаміну в організмі призводить до того, що навіть здорові зуби розхитуються, а ясна слабшають, запалюються і кровоточать.

Як помідори впливають на печінку людини?

Пігмент, який міститься у томатах, збільшує кількість і різноманітність корисної мікрофлори, що запобігає надмірному росту деяких бактерій, які викликають запалення. Вчені Університету Тафтса заявили про те, що пігмент лікопін, який міститься в томатах, знижує ризик розвитку жирової хвороби, запалення і раку печінки.

Як впливають помідори на тиск?

Калій та фолієва кислота в помідорах нормалізують кров'яний тиск і запобігають серцевим нападам та інсультам. Томати сприяють розрідженню крові і запобігають утворенню тромбів. Тому, людям з ішемічною хворобою, стенокардією, гіпертонією однозначно рекомендовано вживати помідори.

Морква, огірки, цвітна капуста, сир та інші молочні продукти є найбільш корисними для поліпшення стану зубів і ясен, – про це розповів.
«Кращі продукти для ясен і зубів – це овочі, переважно жорсткі і свіжі, – розповідає нутриціолог Алексія Май. – Серед них лідирує сира морква, …
1. Помідори – чудове джерело вітамінів ; 2. Томати захищають здоров’я серця ; 3. Покращують зір ; 4. Покращують травлення ; 5. Допомагають при …
Додайте у свій раціон овочі і фрукти з вмістом цього вітаміну: цитрусові, капуста, ківі, смородина, щавель, шипшина, яблука, помідори, петрушка, …
А ось на помідори й лимони налягати не варто. Вони містять підвищену кількість кислот, які дратують слизову та можуть призвести до запалення. Продукти для …