Uzależnienie od alkoholu jest kategoryzowane zarówno jako zaburzenie psychiczne jak i fizyczne. Jeśli doświadczasz uzależnienia od alkoholu, będziesz nadal go spożywał, mimo że jesteś świadomy jego negatywnych konsekwencji.
Krótko mówiąc, uzależnienie od alkoholu nie jest upadkiem moralnym, ale chorobą. Uzależnienie od alkoholu nie jest uleczalne, ale może zostać zatrzymane przy użyciu nowoczesnych, opartych na dowodach terapii. Leczenie to rozpoczyna się od detoksykacji, która stanowi część ogólnego programu rehabilitacji.
Zdecydowana większość ludzi jest w stanie spożywać alkohol bezpiecznie i umiarkowanie. Dla szczęśliwej większości, alkohol nie zakłóca ich życia. Jednak dla niektórych spożycie alkoholu spowoduje wiele uzasadnionych problemów.
W Wielkiej Brytanii rząd zaleca spożycie nie więcej niż czternastu jednostek alkoholu w ciągu tygodnia. Ilość ta jest taka sama zarówno dla mężczyzn, jak i dla kobiet. Wytyczne rządowe zalecają również rozłożenie picia alkoholu na kilka dni. Jeśli pijesz duże ilości alkoholu raz lub dwa razy w tygodniu, zostaniesz uznany za pijaka bez umiaru. Zazwyczaj uważa się, że jest to forma nadużywania alkoholu.
Ponieważ alkoholizm jest zaburzeniem spektrum, możliwe jest cierpienie na tę chorobę bez picia każdego dnia w tygodniu. Jednym ze znaków, że alkoholizm pojawił się jest to, że masz ochotę na alkohol, gdy jego efekty zaczynają zanikać. Jednak w niektóre dni tygodnia można powstrzymać się od picia, jednocześnie wykazując oznaki uzależnienia od alkoholu.
Ostre uzależnienie od alkoholu charakteryzuje się fizyczną i psychiczną potrzebą picia alkoholu każdego dnia tygodnia. Jeśli doświadczasz ostrego alkoholizmu, to gdy stężenie alkoholu we krwi zaczyna spadać, zaczynasz odczuwać dyskomfortowe objawy odstawienia.
Z powodu tych symptomów, eksperci medyczni klasyfikują alkoholizm jako chorobę. Osoby cierpiące na alkohol po prostu nie mają woli powstrzymania się od picia, ponieważ może to spowodować poważne konsekwencje dla ich zdrowia z powodu potencjalnie zagrażających życiu symptomów odstawienia alkoholu.
Kluczowe skutki alkoholizmu
Szacuje się, że około 7,5 mln spośród 65 mln osób mieszkających w Wielkiej Brytanii wykazuje oznaki uzależnienia od alkoholu. Stanowi to ponad 10% populacji Wielkiej Brytanii i jest to całkowicie nie do przyjęcia. Mówiąc wprost, nie robi się wystarczająco dużo, aby zapobiec nadmiernemu spożyciu alkoholu wśród ludności Wielkiej Brytanii.
Alkoholizm szkodzi zarówno osobom cierpiącym, jak i społeczeństwu na wiele sposobów. Utrata produktywności z powodu uzależnienia od alkoholu kosztuje brytyjską gospodarkę miliardy funtów rocznie. Uzależnienie od alkoholu prowadzi dla osób na nim cierpiących do wielu krótko- i długoterminowych problemów ze zdrowiem psychicznym i fizycznym. Ludzie ci będą przybierać na wadze, co zwiększa ich szanse na rozwój cukrzycy.
Chorzy mogą doświadczać bezsenności, depresji i lęku w wyniku picia. Osoby dotknięte uzależnieniem od alkoholu prawdopodobnie nie będą spożywać wystarczającej ilości składników odżywczych, które są niezbędne do zdrowego życia. Krótko mówiąc, nadmierne picie alkoholu obniża zdrowie i jakość życia osób na nie cierpiących.
Uzależnienie od alkoholu na wiele sposobów wpływa na zdrowie psychiczne osób na nim cierpiących. Osoby te stają się całkowicie zajęte piciem, co oznacza, że nie mają czasu na nic innego. Nic dziwnego, że alkoholizmowi często towarzyszy utrata pracy i rozpad rodzin dotkniętych tą zarazą.
Wczesne oznaki alkoholizmu
Jeśli podejrzewasz, że cierpisz z powodu uzależnienia od alkoholu, najlepiej jest sięgnąć po pomoc. Najłatwiej jest skontaktować się z naszą bezpłatną infolinią pod numerem 0800 140 4690. Łatwo jest zaprzeczyć istnieniu Twojego uzależnienia. Sama siła woli rzadko wystarcza do przezwyciężenia uzależnienia od alkoholu.
Dla bliskich często trudno jest dokonać trwałej zmiany poprzez postawienie ultimatum i tym podobne. Często najlepiej jest po prostu przyznać, że po prostu nie masz kwalifikacji, aby pomóc swojej ukochanej osobie przezwyciężyć tę straszną chorobę.
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że uzależnienie od alkoholu nie jest moralną porażką. Uzależnienie od alkoholu jest powodowane przez zmiany chemiczne w mózgu. Zmiany te są spowodowane oddziaływaniem alkoholu z neuroprzekaźnikami w mózgu znanymi jako GABA-A i receptorami dopaminy.
W ten sposób alkohol skutecznie porywa mózg (a tym samym Twoje zachowanie) tak, że nie możesz świadomie pokonać pragnienia poszukiwania coraz większych ilości alkoholu. Zjawisko to spowodowało, że niektórzy eksperci określają alkoholizm jako zaburzenie biobehawioralne.
Ustalenie, czy masz problem z alkoholem
Chociaż trudno jest zaoferować solidne ramy pomocy w samodiagnozowaniu alkoholizmu, jesteśmy jednak w stanie udzielić wskazówek, które pomogą Państwu dojść do tego wniosku.
Poniżej wymieniamy kilka oznak, które mogą oznaczać, że doświadczacie Państwo alkoholizmu:
- Często ciemniejecie po sesji picia
- Pijesz duże ilości alkoholu i nadal pijesz, kiedy wszyscy inni przestali pić.
- Pijesz w czasie, gdy może to być społecznie lub zawodowo nieakceptowane na
- Pijesz alkohol, aby leczyć negatywny stan psychiczny, taki jak depresja czy lęk.
- Twoja tolerancja na alkohol drastycznie wzrosła
Niebezpieczeństwa związane z piciem towarzyskim
Jeśli masz za sobą historię nadmiernego picia, to powrót do picia towarzyskiego nie jest zalecany. Alkoholizm jest zaburzeniem postępującym, co oznacza, że nasilenie twojego stanu będzie się sukcesywnie pogarszać.
Umiarkowane picie jest wtedy, gdy pijesz w granicach zalecanych czternastu jednostek, o których mowa powyżej. Przekłada się to na około sześć kieliszków wina lub sześć kufli piwa tygodniowo. Jeśli czujesz, że jesteś w stanie pić w tym limicie, to ważne jest, abyś rozłożył picie na co najmniej trzy dni. Picie w tym limicie przez 1-2 dni może być uważane za picie binge.
Kluczowe czynniki ryzyka dla rozwoju alkoholizmu
Alkoholizm jest postępującym zaburzeniem. W rzeczywistości może minąć wiele lat, zanim pojawią się pełne skutki alkoholizmu. Ponieważ alkoholizm rozwija się powoli przez wiele lat, nietrudno jest zrozumieć, dlaczego tak wiele osób dotkniętych alkoholizmem doświadcza zaprzeczenia.
Ważne jest, aby rozpoznać czynniki ryzyka związane z alkoholizmem, aby móc lepiej je rozpoznać, zanim będzie za późno.
Do najczęstszych czynników ryzyka, które zwiększają Twoje szanse na rozwój alkoholizmu należą:
- Genetyka: często mówi się, że alkoholizm "działa w rodzinie". Uważa się, że dzieci rodziców uzależnionych od alkoholu są cztery razy bardziej narażone na sam alkoholizm. Naukowcy odkryli różne geny, które zwiększają ryzyko rozwoju alkoholizmu. Oznacza to, że nie ma ani jednego czynnika genetycznego, który można by przypisać predyspozycji do rozwijania się alkoholizmu.
- Czynniki środowiskowe: Uważa się, że czynniki genetyczne nie zwiększą szans na rozwój alkoholizmu, jeśli nie będziesz narażony na środowisko, w którym można uprawiać tę chorobę. Jeśli Twoi rodzice nadużywają alkoholu, prawdopodobnie będziesz naśladować ich zachowanie w późniejszym życiu. Czynniki środowiskowe promujące alkoholizm to między innymi presja kolegów, przyjaciół lub twojego partnera.
- Styl życia i stres: Jeśli doświadczasz długotrwałego stresu lub traumatycznego wydarzenia, jesteś o wiele bardziej skłonny do nadużywania alkoholu. Dzieje się tak, ponieważ możesz odkryć, że alkohol stanowi tymczasowe uwolnienie od stresu. Jednakże, gdy efekty picia alkoholu zanikają, objawy odbicia stresu nasilą się, co oznacza, że musisz pić więcej alkoholu, aby uzyskać jeszcze większą tymczasową ulgę.
- Choroby psychiczne: nie jest tajemnicą, że istnieje związek przyczynowy między uzależnieniem od alkoholu a zdrowiem psychicznym. Powszechne kwestie zdrowia psychicznego uważane za czynnik ryzyka w przypadku alkoholizmu obejmują zaburzenia stresu pourazowego, lęki, depresję i psychozę. Schorzenia te są niewątpliwie nasilone przez nadużywanie alkoholu.
Etapy rozwoju alkoholizmu
W większości sytuacji osoby dotknięte problemem alkoholowym zaczęły pić umiarkowanie i odpowiedzialnie. Jednak umiarkowane picie przeradza się w binge drinking. Często jest to spowodowane prowadzeniem stresującego stylu życia lub przeżyciem traumatycznego wydarzenia. We wczesnych stadiach nadużywania alkoholu jest prawdopodobne, że jesteś w stanie kontrolować swoje picie lub nawet całkowicie z niego zrezygnować.
Nadużywanie alkoholu może przekształcić się w nadużywanie go z wielu różnych powodów. Nadużywanie alkoholu pojawia się, gdy zaczniesz pić więcej niż 14 jednostek alkoholu przez wiele kolejnych dni. Możesz zauważyć, że powody, dla których pijesz alkohol, zaczynają się zmieniać. Zanim zaczniesz pić z powodów społecznych, zaczynasz pić tylko dlatego, że poprawia to twój nastrój. Picie w celu poczucia się lepiej jest zdecydowanym znakiem, że zaczynasz nadużywać alkoholu.
Jeśli pozostaniemy bez kontroli, istnieje duża szansa, że nadużywanie alkoholu może przerodzić się w fizyczne uzależnienie od alkoholu. Tutaj będziesz pić alkohol, aby uniknąć objawów odstawienia, które pojawiają się, gdy poziom alkoholu we krwi zaczyna spadać.
Objawy te zazwyczaj obejmują drżenia, mdłości, pocenie się i zwiększone bicie serca. Uzależnienie od alkoholu charakteryzuje się zwiększoną tolerancją na alkohol. Aby osiągnąć pożądane efekty, będziesz potrzebował coraz większej ilości alkoholu.
Kiedy pojawi się uzależnienie od alkoholu, będziecie Państwo pić alkohol nie dla przyjemności. Zamiast tego, wasze zachcianki alkoholowe i wynikające z nich picie będą negatywnie wpływać na każdy aspekt waszego życia.
Prawdopodobnie w wyniku picia stracimy przyjaciół, członków rodziny i pracę. Jedynym sposobem na naprawienie tych szkód jest pójście do kliniki odwykowej, gdzie otrzymacie niezbędne leczenie, które jest niezbędne do pełnego powrotu do zdrowia.
Kiedy zaczniesz rozpoznawać objawy alkoholizmu, prawdopodobnie początkową reakcją będzie zaprzeczenie istnienia problemu. Zaprzeczenie jest mechanizmem obronnym i często wynika z błędnego przekonania, że uzależnienie od alkoholu jest spowodowane upadkiem moralnym. Zaprzeczenie jest podstępne, ponieważ uniemożliwia znalezienie rozwiązania problemu uzależnienia od alkoholu.
Uzależnienie kobiet od alkoholu
Przez wiele lat alkoholizm był uważany za chorobę, którą zadawali tylko mężczyźni. Chociaż prawdą jest, że alkoholizm dotyka więcej mężczyzn niż kobiet, prawdą jest również, że znaczna liczba kobiet rozwija alkoholizm w XXI wieku. Niektóre badania posunęły się nawet do stwierdzenia, że alkoholizm jest równie powszechny u kobiet, co u mężczyzn.
Osoby starsze i uzależnienie od alkoholu
Kiedy zaczynasz się starzeć, zmniejsza się twoja zdolność do przetwarzania alkoholu. Oznacza to, że ta sama ilość alkoholu będzie miała większy wpływ na osobę, która ma sześćdziesiąt pięć lat w porównaniu z osobą, która ma dwadzieścia pięć. Royal College of Psychiatrists zaleca, aby rządowe wytyczne dotyczące nie więcej niż czternastu jednostek alkoholu tygodniowo były obniżone dla osób starszych.
Zdecydowana większość starszych osób, które doświadczają alkoholizmu, rozwinęła tę chorobę w późniejszym życiu. Osoby starsze są uważane za wrażliwe i "zagrożone", jeśli chodzi o rozwój alkoholizmu. Wiele z tych osób zaczyna pić z powodu izolacji społecznej, która jest zbyt powszechna w starszym wieku.
Inne czynniki przyczyniające się do rozwoju alkoholizmu wśród naszych starszych obywateli obejmują nudę, zły stan zdrowia i żałobę. Niektóre osoby starsze mogą spożywać alkohol jako sposób radzenia sobie z bólem spowodowanym chorobą lub urazem związanym z wiekiem.
Zaburzenia psychiczne i alkoholizm
Alkoholizm jest chorobą umysłu, ponieważ zmienia chemiczny makijaż mózgu. Te zmiany chemiczne przyczyniają się do zmiany zachowań, myśli i emocji. Nic więc dziwnego, że alkoholizm wiąże się z szeregiem problemów zdrowia psychicznego, takich jak depresja i lęk. Picie alkoholu często zapewnia chwilową ulgę od tych problemów ze zdrowiem psychicznym. Jest to często nazywane "samouzdrawianiem się" z alkoholem.
Alkoholizm wiąże się również z szeregiem poważniejszych problemów dotyczących zdrowia psychicznego, w tym z psychozą i samookaleczeniem. Szacuje się również, że ponad 70% samobójstw zostało popełnionych pod wpływem alkoholu. Uważa się, że osoby cierpiące na alkohol są narażone na zwiększone ryzyko samobójstwa, jeśli zostaną poddane detoksykacji bez nadzoru lekarza.
Niestety, niektórzy decydują się odebrać sobie życie, zamiast borykać się z bólem związanym z objawami odstawienia alkoholu. Jest to zupełnie tragiczna sprawa, ponieważ leki mające na celu znaczne zmniejszenie tych symptomów są tanio dostępne.
Koszty uzależnienia od alkoholu
Uzależnienie od alkoholu wiąże się ze znacznymi kosztami osobistymi i społecznymi. Twoje uzależnienie od alkoholu może kosztować cię pracę, przyjaciół, rodzinę, a nawet życie. Szacuje się, że dla gospodarki leczenie ludzi z powodu chorób i urazów związanych z alkoholem stanowi około 10% budżetu NHS.
Alkoholizm i spożycie alkoholu kosztuje również podatnika, jeśli chodzi o policję. Szacuje się, że alkoholizm i nadużywanie alkoholu mogą kosztować brytyjską gospodarkę około 21 miliardów funtów rocznie.
Czy abstynencja jest naprawdę konieczna?
Całkowita rezygnacja z alkoholu nigdy nie jest złym pomysłem. Odnosi się to do osób, które mogą być w stanie pić w ramach rządowej wytycznej dotyczącej czternastu jednostek tygodniowo. Jeśli masz za sobą alkoholizm lub nadużywanie alkoholu, to całkowita rezygnacja z niego jest naprawdę celem, który powinieneś sobie wyznaczyć. Całkowita abstynencja jest jedynym gwarantowanym sposobem, aby zapewnić, że Twoje picie nie wymknie się spod kontroli.
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że alkoholizmu nie da się wyleczyć. Wstrzymanie się od alkoholu to jedyny możliwy sposób, aby zatrzymać alkoholizm. Nawet jeśli nie piłeś alkoholu przez wiele lat, wypicie "tylko jednego drinka" może cofnąć całą dobrą pracę, jaką włożyłeś w swoje zdrowie.
Warto przeczytać:
0 Komentarze